Finde deine eigene Yogaroutine
Termin noch in Planung für Sommer 2024
9.30 – 11.00 Uhr
im Bürgerhaus Stollwerck
In diesem Workshop wollen wir gemeinsam erarbeiten, wie du deine eigene kleine Yogaroutine aufbauen kannst.
Jeder Mensch hat unterschiedliche Bedürfnisse, einen anderen Tagesablauf und einen individuellen Körper. Yoga kann auf alles eingehen.
Ich leite zu Beginn des Workshops eine kleine Meditation und Atemübung an. Wir wärmen uns gemeinsam auf und werden dann auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen.
Mit Fragen und Anregungen werden wir deine eigene kleine Yogaroutine aufbauen.
Zum Abschluss des Workshops werden wir uns austauschen und mit ein paar entspannten Asanas und Savasana den Workshop abschließen.
Deine Investion sind 25,-€ für 1,5 Stunden.
Für deine Anmeldung sende mir bitte eine Mail an info@nicolafabiana.com bis zum 17. August.