Beim SUP Yoga üben wir Yoga auf dem Wasser.
Es ist ein ganz besonderes Erlebnis. Du bist mitten in der Natur und kannst dich vollkommen auf deinen Körper und deine Entspannung konzentrieren. Dein Körper ist anders gefordert als beim Yoga auf der Matte, da es jede Bewegung vom Wasser ausgleichen muss. Du belastet deine beide Körperhälften gleichermaßen und trainierst deine tiefen Muskeln ganz besonders.
Eine Erfahrung, die du umbedingt ausprobieren musst, wenn du Yoga und das Wasser liebst.
In diesem Jahr biete ich keine SUP Yoga Workshops mehr an.
Meine liebe Kollegin Carmen Strieder bietet aber SUP Yoga am Bleibtreusee in Brühl bei Köln an.
Für Infos zu den Termine sende ihr gerne eine Mail an namaste@carmenstrieder.yoga
