*Yoga im Detail

25.02.2023 von 14.30-16.00 Uhr im Bürgerhaus Stollwerck, Raum 306
Du übst schon länger Yoga, aber einige Asanas sind dir nicht ganz klar ?
Du übst viel online Yoga oder mit Videos und möchtest gerne auf deinen Körper angepasste Korrekturen ?
Du bist neu im Yoga und willst dein Wissen vertiefen ?
In diesem Workshop besprechen wir Asanas im Detail. Wir schauen uns deinen Körper an und ich gebe dir wertvolle Tipps für deine Yogapraxis.
Es ist eine Yogastunde mit viel Austausch, Zeit zum Fragen und ausprobieren.
Bitte bring deine eigene Matte mit.
Der Workshop kostet 20€ für 90 Minuten.
Du kannst dich bis zum 11.02.2023 per Mail bei mir für den Workshop anmelden: info@nicolafabiana.com
Der Workshop findet ab einer Teilnehmerzahl von 6 Teilnehmer:innen statt.

*Yoga & Ballett

25.02.2023 von 16.30-18.00 Uhr im Bürgerhaus Stollwerck, Raum 306
In diesem Workshop kombiniere ich zwei von meinen Leidenschaften.
Ich verbinde Yoga und Ballett.
Der Ablauf ähnelt einer Yogastunde. Wir beginnen auf der Yogamatte und wärmen uns nach einer Anfangsmeditation gut auf. Während der Stunde fließen wir durch Yogaflows, üben aber auch Ballettübungen an der Stange und in der Mitte.
Zum Abschluss dehnen wir uns und finden dann unsere Endentspannung.
Für den Workshop brauchst du keine besonderen Vorkenntnisse.
Bitte bring zur Stunde deine eigene Matte mit.
Der Workshop kostet 20€ für 90 Minuten.
Du kannst dich bis zum 11.02.2023 per Mail bei mir für den Workshop anmelden: info@nicolafabiana.com
Der Workshop findet ab einer Teilnehmerzahl von 6 Teilnehmer:innen statt.