Yoga oder Ballett
Ich biete dir Einzelstunden online oder in Präsenz an.
In Präsenz können sie entweder in Lechenich stattfinden oder in Köln im Bürgerhaus Stollwerck. Aber warum sollte ich Geld in eine Einzelstunde investieren?
Jeder Körper ist unterschiedlich. In einer Gruppenstunde unterrichte ich unterschiedliche Übungen und Asanas, die für die Allgemeinheit gut sind. Wenn ich aber mit dir allein bin, kann ich dir viel genauer eine Position an deinem Körper erklären und dir individuelle Tipps geben.
Ich sehe in meinen Grupppenstunden fragende Gesichter und leider ist nicht immer die Zeit, dann auf Fragen ausführlich einzugehen.
In einer Einzelstunde können wir gemeinsam auch dein ganz individuelles Programm für zu Hause entwickeln. So schaffst du es häufiger, dich zu bewegen und kannst mit guten Gewissen auch zu Hause Yoga oder Ballett alleine üben.
Vorab gibt es ein Gespräch in dem wir uns austauschen, was deine Wünsche sind.
Wir können zum Beispiel Kraft aufbauen, mehr Entspannung finden, deine Konzentration fördern, die Musikalität im Ballett schulen oder auch ganz explizit Körperteile dehnen und kräftigen.
Preis in Präsenz für 60 Minuten 75€
Preis online für 60 Minuten 60€
Deine Anfrage sende bitte an info@nicolafabiana.com