Beim SUP Yoga üben wir Yoga auf dem Wasser.
Es ist ein ganz besonderes Erlebnis. Du bist mitten in der Natur und kannst dich vollkommen auf deinen Körper und deine Entspannung konzentrieren. Dein Körper ist anders gefordert als beim Yoga auf der Matte, da er jede Bewegung vom Wasser ausgleichen muss. Du belastet deine beiden Körperhälften gleichermaßen und trainierst deine tiefen Muskeln ganz besonders.
Eine Erfahrung, die du umbedingt ausprobieren musst, wenn du Yoga magst und gerne auf dem Wasser bist.
Dieses Jahr biete ich SUP Yoga am Bleibtreusee in Brühl in der Nähe von Köln an. Der Bleibtreusee ist der größte der Ville-Seen und einer von wenigen Seen, die als Freizeitsee zum Schwimmen und Windsurfen freigegeben sind. Du kannst dein eigenes Board zum SUP Yoga mitbringen oder mir vorab Bescheid geben, dass ich für dich ein Board am Bleibtreusee leihe.
Weiter Termine bietet auch meine Kollegin Carmen Strieder an.
Termine für 2025
Samstag, 14. Juni 2025, 10.00- 12.00 Uhr
Samstag, 12. Juli 2025, 10.00- 12.00 Uhr
Samstag, 16. August 2025, 10.00- 12.00 Uhr
Samstag, 30. August 2025, 10.00- 12.00 Uhr
120 Minuten SUP Yoga Workshop kosten
35€ mit eigenem Board oder
55€ mit Leihboard
Wir werden uns zunächst an Land aufwärmen, paddeln dann zu einer Boje um dort ca 45-60 Minuten SUP Yoga zu praktizieren. Danach paddeln wir zurück und du kannst auch gerne noch ins Wasser springen um eine Runde zu schwimmen.
Melde dich gerne zeitnah per Mail an info@nicolafabiana.com an, da die Plätze begrenzt sind.
Alle weiteren Infos schicke ich dir nach deiner Anmeldung zu.
Persönliche Events wie JGAs, Geburtstage oder auch Einzelstunden sind mit Wunschtermin nach Absprache möglich. Bitte sende mir eine Mail mit deinen Wünschen an info@nicolafabiana.com .
