*Vinyasa Yoga am Abend
Mittelstufe
Donnerstags 19.00-20.00 Uhr
Bürgerhaus Stollwerck, Raum 302
Eine kraftvolle Stunde um spielerisch deinen Körper zu stärken und zu dehnen. Wir fließen durch viele verschiedene Asanas und fokusiere uns pro Stunde auf ein bestimmtes Thema. Der Atem begleitet dich durch die Stunde und mit kurzen Meditationen und der Endentspannung findest du zur Ruhe.
Du solltest Yoagerfahrungen mitbringen oder dich trauen direkt sportlich zu starten.
Bitte bring deine eigene Yogamatte mit. Wenn du Hilfsmittel hast, dann bringe sie auch gerne mit (Block, Gurt, Kissen, Decke).
Im Bürgerhaus Stollwerck gilt die 3G-Regel. die am Eingang kontrolliert wird.
Der Kurs besteht aus acht festen Terminen.
Der Kurspreis beträgt 100€.
Der Kurs läuft ab nach den Herbstferien bis Weihnachten und findet an folgenden Terminen statt:
28.10, 4.11, 11.11, 18.11, 25.11, 2.12, 9.12, 16.12
Bei Interesse oder Fragen melde dich gerne bei mir per Mail an info@nicolafabiana.com